Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 79,95g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Kanzler Singles Keju. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Sayur Pakis, Nasi Putih. Middag: Pizza dengan Daging. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MauraWina 's vikthistorik
|