Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 113,82g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Dada Ayam, Risoles, Silver Queen Coklat. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|