Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 52,10g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere. Lunch: Panelle, Esselunga Burro, Prosciutto Cotto, Pane al Latte, Crocchette di Patate, Iper Mini Pizzette Margherita . Middag: Pane Bianco, Knorr Zuppa di Fagioli. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar och 35 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Cardio - 25 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chicca@96 's vikthistorik
|