Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 28,52g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Балтком Творожная Масса с Черникой, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ "Сибирский с Мясом". Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "Охотничья". Snacks/Annat: Огурцы Парниковые. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|