Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 163,32g | Kolh.: 245,53g.
Frukost: la Finestra Sul Cielo Composta di Fichi Bio, Albume d'uovo, Brezzo Miele, Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pedon Farina di Riso. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Land Ricotta Misto Pecora , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Valfrutta Fagioli Borlotti, Ciabatta, Focaccia Genovese. Middag: Nonno Nanni Stracchino, Ciabatta, Semifreddo, Masina Carne di Cavallo, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Annat: Tre Mulini Crostini, Brezzo Miele , EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Datteri Medjool. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Capricorno79 's vikthistorik
|