|
|
2095 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 135,48g | Kolh.: 195,43g.
Frukost: Continente Sementes de Papoila, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Café Expresso, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia. Middag: Prozis Molho Barbecue, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Aveiro Filetes de Atum, Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Banana, Canela, Milbona Leite de Soja, Lidl Flocos de Aveia, Café Expresso. mer...
|
|
931 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 35 minuter, Cykling - 50 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|