|
|
1407 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 59,65g | Kolh.: 162,86g.
Frukost: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Bubur Sumsum. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Mas. Middag: Roma Sari Gandum, Nanas. mer...
|
|
2667 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|