Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 114,48g | Prot: 121,17g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Щи с Мясом. Middag: Печень Трески, Край Каравай Хлеб Тостовый, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яшкино Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|