Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 52,01g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tahu Isi, Nasi Putih. Lunch: Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Bakso Ayam, Bubur Nasi, Padamu Bihun Jagung. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Hopprep - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fujitri69 's vikthistorik
|