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1 course a pied sympa meme avec le vent et les 10°. Le top avec ma fille qui m'accompagne a velo
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881 kcal
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Fett: 35,87g | Prot: 65,29g | Kolh.: 75,95g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. Lunch: Bjorg Lait de Noisette, Nature + Graines de Chia, Poivrons Rouges Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Bacon, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tomates Cerises. Middag: Poivrons Rouges Doux, Baguette, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Tomates Cerises, Crevette Cuite ou Grillée, Épinard. Snacks/Annat: Pomme Golden. mer...
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1502 kcal
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Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 33 minuter, Vila - 16 timmar och 57 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
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