Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 98,78g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Курага, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Чечевица Приготовленная с Морковью и Луком. Middag: Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Annat: Хачапури по-Аджарски, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Lorado Ананас Консервированный, Голден Яблоко , Курага, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|