|
bu hafta giden 800 gram verdikçe mutlu oluyorum 😏
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 52,98g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Ülker Çokokrem, Tamek Çilek Reçeli , Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Kıymalı Yumurta, Salatalık, Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir, Domatesler. Middag: Kıymalı Pide. Snacks/Annat: Burger King Dondurmalı Sufle. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ıch bin sibel 's vikthistorik
|