Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 91,20g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Morangos, Pedras Salgadas Água com Gas, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Lunch: Acelga, Continente Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Vinagre, Azeite, Pingo Doce Bifana de Porco, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Verde. Middag: Ameixas, Ameixas, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Carne do Peito de Frango, Azeite. Snacks/Annat: Lidl Chocolate 74% Cacau, Amendoins, Banana, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Royal Gelatina 10Kcal, Beterrabas, Chá Verde. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devilinheart2003 's vikthistorik
|