Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 79,78g | Kolh.: 175,96g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Суфле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Клубника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Лаваш Тонкий, Апельсин, Чеснок, Салат Овощной, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Кальмары Гриль, Лангустины, Салат Мимоза, Селедка под Шубой. Middag: Martini Шампанское Брют. mer...
|
|
1812 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|