Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
116,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 69,69g | Kolh.: 170,20g.
Frukost: Ener Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Kakaonibs, Hanfsamen, Leinöl, Milch 1,5%, Enerbio Feine Haferflocken. Lunch: Milch 1,5%, Alnatura Hefeflocken, Feinkäserei Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Tillman's Kebab-Pfanne, Alnatura Bulgur. Middag: Ener Bio Joghurt-Schoko-Kirschen, DM Bio Apfel Chips , DM Bio Mango Streifen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|