Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 129,25g | Kolh.: 138,38g.
Frukost: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Чистые Продукты Творог Пластовой. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Горбуши, Чистые Продукты Творог Пластовой, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: ВкусВилл Икра Горбуши, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы Филадельфия . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|