Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 95,07g | Kolh.: 213,90g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Суп с Фрикадельками, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Минтая, Помидоры. Middag: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Творожные Оладьи, Коркунов Конфеты с Орехом, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|