Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2014
|
98,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 72,80g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red), Strawberries, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard, Mayonnaise, Red Onions, Pickles, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Colby Jack Cheese, Deli Sliced Ham. Middag: Maranatha All Natural No Stir Almond Butter, signature cafe signature cafe Swedish meatballs. Snacks/Annat: Deli Sliced Ham. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|