Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 91,15g | Kolh.: 131,45g.
Frukost: Жизнь Март Омлет с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Джаз Фундук в Шоколаде. Lunch: Винегрет, Куриная Грудка на Гриле, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|