Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 131,29g | Kolh.: 188,60g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вкусвилл Варенье Черная Смородина, Grow Food Омлет. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Котлеты Куриные. Middag: Пятерочка Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|