Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 60,43g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: Batavo Iogurte Ameixa, Laranjas. Lunch: Batavo Iogurte Ameixa, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Hambúrguer. Middag: Farofa Temperada, Walmart Queijo Mussarela, Banana Frita, Ovo Frito. Snacks/Annat: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Ameixa, Laranjas. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagoevara 's vikthistorik
|