Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2014
|
89,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 159,98g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: ESN Designer Whey. Middag: SPAR Fresh Cola Mix, ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar, ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|