|
Orientalny wieczór
|
1298 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 77,09g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Rukola, Uniflora Kiełki Brokułu, Rzodkiewka, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Cenos Kasza Gryczana, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Middag: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Chleb Słowiański, Ogórek (Obrany), Światowid Ser Kozi w Plastrach. Snacks/Annat: Pomarańcze, Kiwi, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Natura Food Kolagen Hydrolizat Białka Kolagenowego, Migdały, Orzechy Pekan. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 12 minuter, Vila - 16 timmar och 48 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|