Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 32,77g | Kolh.: 39,65g.
Frukost: Abatanado, Matinal Queijo Fresco Magro, Kiwi. Lunch: Nobre Salsicha de Frango Cuida-T+, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Café Expresso, Mangas, Ananás, Abatanado, Alpro Soya Leite de Soja Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|