Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 135,64g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Варенье Груша, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Олейна Масло Растительное , Спагетти, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Тамариони Вино Белое Сухое, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Повидло Яблочное, Творог 5%, Яшкино Печенье Сдобное, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|