|
Редис - это горечь. Стараюсь всегда включать туда, где есть жирная пища. Горечь вырабатывает желчь, а желчь помогает расщеплять жиры. Скумбрия запечённая с лимоном. Рыбка жирная, но невероятно вкусная и полезная.
|
1473 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 87,65g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая, Авокадо, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Dziugas Сыр Джюгас, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью. Lunch: Bob Паста Низкоуглеводная, Fit PARAD Эритрит , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Замороженная Малина. Middag: Голубика, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Кокос, Alpro Barista Coconut. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Städning - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
какая интересная схема 🙂 тело само не справится с жиром ?
26 mar 21 av medlem: Andrey Domashkevich
|
У каждого свои особенности. У меня синдром Жильбера. Помогаю своему организму
26 mar 21 av medlem: maradora
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|