Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 100,36g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Arroz de Tomate, Calamares Fritos. Middag: Magnum Mini Amêndoas , Super Bock Mini, Frango Assado, Batatas Fritas. Snacks/Annat: Milsani Skyr Natural, Amendoins. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|