|
На перекус тыквенное печенье с кукурузной и пшеничной мукой 50/50. В 1й шт. 80 ккал
|
1500 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 64,43g | Kolh.: 252,69g.
Frukost: Магнит Банан, Русский Хлеб Батон Нарезной, Filippo Berio Масло Оливковое, Сушки/Хлебные Палочки Постные Ванильные, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Тыквенное Куруз-Пш Печенье, Сады Придонья Пюре Кабачок, Любятово Галеты Классические, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Слобода Масло Растительное, Магнит Морковь Вареная, Треска Отварная, Картофель Отварной, Треска Отварная. Middag: Увелка Крупка Гречневая, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Живые Конфеты Мармелад Черника, Тыквенное Куруз-Пш Печенье , Оливковое Масло, Картофель Отварной, Треска Отварная, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Любятово Галеты Классические. mer...
|
|
 Kommentarer
27 mar 21 av medlem: Лия2606
|
Конечно, но с кукурузной мукой не рекомендую, суховато получилось. С пшеничной отлично!
🔸приготовленное пюре тыквы 200гр
🔸мука 200гр
🔸растит.масло 30гр (брала кокосовое)
🔸яйцо 1 шт.
🔸сахар 1,5 ст.л. (у меня тыква сладкая)
🔸разрыхлитель 1 ч.л.
🔸корица (если любите) 0,5 ч.л.
27 mar 21 av medlem: hanniy_
|
🔸тыкву отварить/запечь, пюрировать. Остудить!
🔸добавить яйцо, масло, сахар, хорошо перемешать.
🔸просеять муку, разрыхлитель, корицу.
🔸замесить тесто. Оно получается липкое, так и должно быть!
🔸мокрой ложкой набирать порцию теста и влажными руками формировать шарик, выложить на застеленный противень. Расплющить ложкой, придать форму.
🔸выпекать при t180 20-25 мин. Перед подачей остудить
27 mar 21 av medlem: hanniy_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|