Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 110,59g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Mackays Лимонный Курд, Йола Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Фарш по-флотски. Middag: Золотая Долина Варенье из Сливы, Помидоры, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Annat: Простая Еда Сырники Творожные, Пятерочка Банан, Запеканка с творогом и черникой. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
шаги - 2 timmar och 44 minuter, Vila - 13 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|