Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 125,99g | Kolh.: 86,32g.
Frukost: Kaufland Truthahnbrust, Сыр Тильзитер, Сырники Домашние, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Креветки, Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Rossmann Protein Riegel, Ja! Schokoküsse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stetchik calloryi94 's vikthistorik
|