Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 86,51g | Prot: 84,19g | Kolh.: 225,44g.
Frukost: Кабачковая Икра, Класс Орех Мясной , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Ашан Егерские Колбаски Полукопчёные, Тетя Клара Пирожок с Яйцом и Рисом, Сильпо Лук Репчатый , Салтовский Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кабачковая Икра, Салтовский Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Гречка с Грибами, Помидоры, Редис. Snacks/Annat: Тетя Клара Пирожок с Яйцом и Рисом, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Словяночка Кефир 1%, Бон Буассон Крем-Сода, Бон Буассон Крем-Сода. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|