ACA_2020 's dagbok, 26 mar 21

* maxi pancake ai mirtilli ripieno di yogurt greco 🥞🫐🍦
* maple syrup topping 🍁🍯
* latte di mandorla adez e caffè ☕️🥛

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2076 kcal

Fett: 76,51g | Prot: 116,98g | Kolh.: 216,99g.   Frukost: cicciopancake, Adez Latte di Mandorla, Prozis Maple Syrup Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Cannella, Caffè. Lunch: Cannamela Paprika Dolce, Succo di Limone, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pane Multicereali. Middag: Asparagi Cotti (da Freschi), Vino Chardonnay, Succo di Limone, Guacamole, Pizza Bianca, Cannolo Siciliano, Mozzarella di Bufala. Snacks/Annat: Fage Fruyo Vaniglia, Centrifuga, Coop Colomba Classica, Cannella. mer...

1588 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Träning - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...