Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 95,40g | Prot: 84,35g | Kolh.: 254,69g.
Frukost: Gün Kurusu, Badem, İçim Laktozsuz Süt , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Polonez Hindi Salam, Altınkılıç Kefir Sade, Yoğurt, Migros Somon Füme, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Middag: Karışık Yeşil Salata, Milka Lila Pause, Mado Salep, Adana Durum. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|