dara.rizki.sari 's dagbok, 26 mar 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
83,1 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 13,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 mars 2021:
1359 kcal Fett: 41,61g | Prot: 101,18g | Kolh.: 148,60g.   Frukost: Solaria Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Egg, Egg White, Coffee. Lunch: Tempeh (Cooked), Uleg Sambal Rawit, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Summer Squash. Middag: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Salmon Sashimi, SuperIndo Kue Gambang, Broccoli. Snacks/Annat: Guava, Avocado, Apple, Banana Bread. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dara.rizki.sari 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.