Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
114,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 103,06g | Kolh.: 230,41g.
Frukost: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Горячие Бутерброд, Холодный Кофе со Сливками, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Праздник Сластены Колечки, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Middag: Макдоналдс Гамбургер, ВкусВилл Лукум Шоколадный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Пятерочка Банан, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт. mer...
|
|
282 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliatihaya 's vikthistorik
|