Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 141,16g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Банановый кекс, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Пангасиус, Гречка. Middag: Тёма Биолакт без Сахара, Тилапия. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|