Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 118,01g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Крабовое Мясо, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры. Middag: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Летний Луг Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|