Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 69,61g | Kolh.: 144,04g.
Frukost: Log Cabin Jarabe Sabor Maple, Huevo, Freezer Fruits Mix de Berries, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Hunts Salsa Alitas Bravas, Del Molino Aderezo Mil Islas Bajo en Calorias, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Middag: Dona de Jalea, Arrachera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Milpa Real Totopos de Maiz, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Avena, Yakult Sofúl Fresa, Almendras, Nueces, Freezer Fruits Mix de Berries, Manzana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yahibekent 's vikthistorik
|