Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 70,30g | Kolh.: 276,23g.
Frukost: Cassava Fries, Oreo Oreo (without Cream), Prochiz Cheddar Cheese, Milo 3 In 1, Ceres Milk, Oreo Oreo (without Cream), Prochiz Cheddar Cheese, Milo 3 In 1, Ceres Milk, Frisian Flag Kental Manis, Avocado, Nissin Sagu Keju (30g), ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Cassava Fries, Nestle Bear Brand Milk, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Beras, Tango Wafer Strawberry Jam, Nestle Bear Brand Milk, Honey Stars Cereal Nestlé. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Körning - 28 minuter, Shopping - 1 timme och 50 minuter, Cardio - 1 timme och 11 minuter, Städning - 49 minuter, Sittande - 1 timme och 6 minuter, Vila - 10 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|