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menos 5,5kg vamos a luta 💪
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1123 kcal
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Fett: 37,50g | Prot: 54,01g | Kolh.: 171,54g.
Frukost: Café, Vitarella Biscoito Maria. Lunch: Suco de Limão, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Pão de Forma, Ovo Frito. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. mer...
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 Kommentarer
29 mar 21 av medlem: Mila_Gre
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Oi Diego, qual sua estratégia?
29 mar 21 av medlem: Mila_Gre
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Estou fazendo reeducação alimentar com ajuda da nutricionista e faço caminhada pelo menos 5x na semana
29 mar 21 av medlem: diego 126
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diego 126 's vikthistorik
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