Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 158,03g | Prot: 82,70g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Middag: Новгородский Бекон Фарш Сочный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|