|
Сделала сегодня биоимпедансный анализ тела. Что я, увидела(сравнение с декабрем) : Плюс 1 кг мышц Минус 2 кг жира Плюс 1,5 кг воды Минус 2см в талии Плюс 2 см в бедрах О чем это говорит? О том, что вес не изменился, а вот состав тела поменялся. Жир заменился на мышцы, которые удерживают жидкость. Это не может не радовать 😊 Фото не умещается😄
|
1211 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 89,70g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Besttime Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сметана , Творожная Запеканка. mer...
|
|
 Kommentarer
Молодец Оля, готова тянуть, жать и толкать 💪👍😊
|
... шЫкардОс! Вот правда!!! Даже не мышечная масса главное - увеличение воды, вот восхитительный результат! Молодец! Уважение!
25 mar 21 av medlem: YuryP65
|
Спасибо)) Готова💪 Я всегда готова, вот только швы с коленки снимут в понедельник 🤣🤣🤣
26 mar 21 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|