Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 84,76g | Prot: 101,72g | Kolh.: 283,92g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Mellanmål: Muz, Etli Mantı. Före middag: Tadım Ay Çekirdeği, Antep Fıstığı, Ceviz, Beyaz Ekmek, Et Sote. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dogalaktivite 's vikthistorik
|