Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 99,70g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Pan Integral, Lider Palta Hass. Lunch: Tomates, Lechuga, Salmón Cocinado, Zanahoria, Zapallo Italiano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Salmón Cocinado, Zanahoria, Zapallo Italiano, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Perfect Choice Salsa para Bruschetta Alcachofa, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Soprole Yoghurt Protein+ , Soprole Yoghurt Protein+ , Quaker Avena Instantánea, Frambuesas, La Fête Bombones. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Jose Henriquez 's vikthistorik
|