Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1224 kcal
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Fett: 38,96g | Prot: 51,13g | Kolh.: 171,37g.
Frukost: Skippy ピーナッツバター, ローソン ブランパン チーズ, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 漬け物, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, おしるこ. Middag: 全粒粉のビスケット, ほうれん草のごま和え, ぶり大根, 味噌汁, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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