Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 63,47g | Kolh.: 24,96g.
Frukost: Quillayes Queso Fresco, Almendras, Soprole Yoghurt Protein+ , Calo Crema de Leche, Nescafé Tradición. Lunch: Los Alerces Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|