Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 56,13g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: President Feta Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Lunch: Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Тава котлеты. Middag: Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Beef Salami Evreyskaya Osobaya. Snacks/Annat: Magnum Classic Ice Cream Bar, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Варенье Клубничное, Творог 5%, Puff Pastry with Butter, Ambrosia Apple. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|