|
|
1318 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 57,12g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Abacate, Vitao Mix para Pão sem Glúten, Suco de Abacaxi. Lunch: Purê de Mandioquinha, Maracujá, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Sopa de Lentilhas, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Hortifruti Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dai alves 's vikthistorik
|