|
Süße Haferflocken mit Obst, körnigem Frischkäse mit bunten Kernen - Guten Morgen :)
|
1567 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 66,69g | Kolh.: 177,05g.
Frukost: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Aldi Bio Kerne-Mix, Banane, Nashi-Birne, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Kokosmilch , Haferflocken, Kaffee mit Milch. Middag: Edeka Feta, Pesto, Gut & Günstig Bacon Streifen, Petersilie, Tomaten, 3 Glocken Korkenzieher, Edeka Waldpilze. Snacks/Annat: Tee. mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|