Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 196,05g | Kolh.: 39,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Здравушка Биокефир 1%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква, Петруха Филе Куриное. Snacks/Annat: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Савушкин Кефирный 1.5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Хек Отварной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Maxler Протеин Ultra Whey. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_nastasiaZ 's vikthistorik
|